 / ফিচার / রাতের ঘুম নিশ্চিন্তে আনতে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন 'স্লিপ ডিভোর্স', জানেন এটা কী?
রাতের ঘুম নিশ্চিন্তে আনতে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন 'স্লিপ ডিভোর্স', জানেন এটা কী?
নতুন বার্তা, ঢাকা:
Published : Saturday, 15 March, 2025 at 1:48 AM
|
 রাতের ঘুম নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে অনেকটাই। আর সেই সঙ্গেই বেড়েছে নানা ধরনের অদ্ভুত ধারণা। গোটা বিশ্বজুড়েই ঘুমের অভিজ্ঞতার উপর তথ্য তালাশ করে দেখা যাচ্ছে ভারতবর্ষে ৭০% ভারতীয় দম্পতির মধ্যে ঘুমের ঘাটতি দেখা যাচ্ছে। রেসমেডের ২০২৫ গ্লোবাল স্লিপ সার্ভেতে ভারতীয় দম্পতির মধ্যে স্লিপ ডিভোর্স দেখা গিয়েছে। দেশের ৭৮% দম্পতির মধ্যে এই 'স্লিপ ডিভোর্স' দেখা যাচ্ছে। এরপরেই রয়েছে চিন (৬৭%) এরপরেই রয়েছে দক্ষিণ আফ্রিকা (৬৫%)। কিন্তু, কী এই 'স্লিপ ডিভোর্স' সমীক্ষা চালানোর সময় জানানো হয়েছে যেকোনো ধরনের সমস্যার জন্য ঘুম ভাল হওয়ার উপলক্ষে যখন দম্পতি আলাদা আলাদা ঘুমোন, এইরকম ঘটনাকেই বলে 'স্লিপ ডিভোর্স'। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যারা এই 'স্লিপ ডিভোর্সে' আছেন তাঁরা সুস্থ জীবনযাপনে অনেক বেশি ভাল থাকেন। যৌনজীবনও তাঁদের ভাল থাকে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, দ্রুত ঘটে চলা জীবনে স্ট্রেসের ফলে আমাদের অনেকেই ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। আর ঘুম ব্যাহত হলেই তার প্রভাব পড়ে সম্পর্কেও। |
